太るためにプロテインを買いたいけど、いろんな種類があって分からない。どの商品がおすすめで、どんなメリットがあるの？
⬆このような疑問に答えていきます。
この記事を書いている私は、プロテイン歴は3年です。過去にプロテインやいろんな方法を使って、3ヶ月で15キロほど増量させました。
そんな私が、絶対におすすめしたい太るためのプロテインを紹介します。
1分で読めますお。💁
太るためのプロテインでおすすめなのは3つだけです【実体験から話す】
まずプロテインの紹介をする前に、知っておいてほしい知識が以下の3つあります。
- 高いプロテインは絶対におすすめしない
- プロテイン入りのお菓子・飲み物は意味がない
- 一度に大容量のプロテインを買うほうが絶対にお得
それでは1～3の順番に解説していきます。
高いプロテインは絶対におすすめしない
プロテインを飲んだことのない人がやりがちな行動が、とりあえず高いプロテインを買うことですね。
「高いプロテインはきっとすごいはず！すぐに効果が出るはずだ！」と思うかもしれませんが、これは間違いです。
人間の体というのは、一日に吸収される栄養素の量が決まっています。
なので、ある一定の期間プロテインを飲み続けないとあまり意味がないですよね。
最低でも3ヶ月～4ヶ月は毎日飲み続ける必要があります。
プロテインの価格はあまり関係ないんですよね。
しかも高いプロテインを買うと、最初の1ヶ月目は大丈夫かもしれないけど、それを何ヶ月も飲み続けると考えると、かなり経済的にキツいですよね。
プロテイン入りのお菓子・飲み物は意味がない
世の中には、プロテインが配合されたお菓子・飲み物がたくさん販売されています。
あれはハッキリ言うと、全く意味がないです。買うだけムダですね。
商品のパッケージの裏を見れば分かりますが、太るための成分がほとんど含まれていないんですよね。
入っていたとしても雀の涙程度、汚い例え方をするとチン◯ス程度の成分しか入っていません。
しかも値段が異常なほど高いです。
あんなものを買うお金があるなら、少し貯金して普通の粉のプロテインを買ったほうが100倍はマシですよ。
一度に大容量のプロテインを買うほうが絶対にお得
プロテインは500g・1kg・3kgなど、いろんな量で売られています。
私が絶対におすすめしたいのが、一度に大容量のプロテインを買うことです。
- 【2019年9月時点の調べ】
- NEWウェイトゲイン アドバンス 360g：1720円
- NEWウェイトゲイン アドバンス 1kg：2880円
- NEWウェイトゲイン アドバンス 3kg：6550円
上記はNEWウェイトゲイン アドバンスというプロテインの量と金額です。
もし360gの商品を3kg買おうとしたら、8個も買わないといけません。合計で13,760円ですよ笑。
このように、少ない量を買ったほうが損をして、大量に買ったほうがお得ということが分かりますね。
プロテインで太るためには、最低でも3ヶ月は毎日飲み続けないといけません。
360gや1kgを一つぐらい買ったところでは、とてもじゃないけど量が足りないんですよね。絶対に3kgのを買うべきです。
増量用のプロテインでおすすめはこの3つです！
私は今までに、たくさんの種類のプロテインを飲んできました。
その中でも、「値段の安さ」「効果」「味」「飲みやすさ」などを考えて、特におすすめしたいのが以下の3つです。
それでは順番に解説しますね。
NEWウェイトゲイン アドバンス
これは私が3ヶ月で15キロ太った時に愛用していたプロテインです。
量もたくさん入っているし、驚くほど他のプロテインと比べて値段が安いので、かなりおすすめです。
味は「ストロベリー」「バナナラテ」「ミルクチョコ」の3種類があります。
おすすめはバナナラテですね。甘さも控えめで、ジュース感覚で飲むことができます。迷ったらバナナラテにすれば間違いないです。
バルク ホエイプロテイン ナチュラル
これはAmazon専用で売られているプロテインで、ほかの商品と比べて圧倒的に安いのが特徴ですね。
味は「ほんのりミルク」という感じで、飲み続けても飽きることがありません。
甘いのがあまり得意ではないという人は、このプロテインがおすすめです。
(SAVAS) ウェイトアップ ホエイプロテイン
このプロテインは、上記で紹介したのと比べて少し高いですが、味はトップクラスにおいしいです。
少し酸っぱいバナナという感じなので、ジュース感覚でゴクゴク飲めます。
「少しぐらい高くてもいいから美味しいプロテインを飲みたい！」という人におすすめですね。
まとめ
今回は、以下の3種類のプロテインを紹介しました。
しかし、プロテインで太るために一番大切なことは、飲み続けることです。
途中で飲むのをやめたら絶対に太ることはないし、せっかく買ったプロテインが無駄になってしまいますからね。
最低でも3ヶ月は毎日飲み続けましょう。そうすれば徐々に太ることができますからね。
おしまい。💁