仕事が大変・ツライと思った時の対処法【自分らしく生きるために】

仕事が大変・ツライと思った時の対処法【自分らしく生きるために】work
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さる男
さる男

今の仕事は大変でツライけど、生活のために働かないといけない。休日は少しだけホッとするけど、明日の仕事のことを考えると、本当に暗い気持ちになる…。死ぬまでこんな生活を続けると考えると、嫌になってくるなぁ…。どうすればいいのかなぁ?

このような疑問に答えていきます。

現在の私は、自宅でブログを書きながら、趣味の亀の世話をしてのんびりと暮らしています。1年前は普通に働いていましたが、自分には合わないと思い、すぐに辞めました。今は楽しい生活です。

そんな背景から、意見を言っていきます。

この記事を読み終わる頃には、「仕事がツラくて大変→ではどうするべきか」というのが具体的に分かるはずです。

2分で読み終わるので、少しお付き合いください。m(_ _)m

仕事が大変・ツライと思った時の対処法【自分らしく生きるために】

仕事が大変・ツライと思った時の対処法【自分らしく生きるために】

まず結論からいうと、今の仕事がツラい・大変と思う理由は、以下の2つです。

  1. その仕事が自分に合っていない
  2. その職場が自分に合っていない

これが結論ですね。もし今の仕事が自分に合っていなかったら、どんなに楽な内容でもツラいはずです。

仕事が楽しければツラくても頑張れる

当たり前の話として、もし今の仕事が楽しければ、「ツラい、大変」と悩まないはずです。

もしこんな人がいたら、あなたはどう思いますか?

さる男
さる男

今の仕事は1日に10時間は働いている。朝の7時から晩まで走り回っているけど、社員みんなで一丸となって一つの目標に向かって突き進んでいるから、すごく充実している。休日も仕事のことをずっと考えていて、早く明日にならないかウズウズしているよ!

大変だとは思うけど、この人は「その仕事がツラくて悩んでいる」「働きたくない」とは微塵も思っていないですよね。

たとえ話:趣味で考えると分かりやすい

ほとんどの人が、1つは趣味があると思います。
その趣味は「自分にとっての生きがい」「仕事のストレスも忘れられる大切な時間」のはずです。

仕事をしないで趣味ばかりを1日に何十時間でも、死ぬまでしていいと言われたら、あなたはどう思いますか?

さすがに1日に何十時間もすれば疲れるとは思いますが、「こんなにツライことは二度としたくない」「明日のことを考えると暗い気持ちになる…」とは思わないはずです。

「疲れたけど、今日はいろんなことができたな。明日はこれもやってみよう!」と思うはずです。

仕事もこれと同じで、自分が楽しければどんなにツラくても続けられる。逆にその仕事が自分に合っていなければ、どんな事でも大変だと思います。

よくある意見:自分の好きな仕事をできる人ってほんの一握りでしょ?

これは何にでも共通することですが、「自分には無理」「別の世界の話だ」と思う人は、絶対にそれを達成することはできません。

仕事も同じで、「自分にはスキルや経験もないから無理」と思うことです。

解決策としては、未経験OKの小さな会社に転職して、スキルや経験を身に着けたら、別の会社にステップアップするという方法です。

このあたりは長くなるので、転職をするタイミングはいつがいいの?【結論は今すぐです】をご覧ください。

転職をするタイミングはいつがいいの?【結論は今すぐです】
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自分の働きたい仕事を見つける方法

自分の働きたい仕事を見つける方法

それは自分に正直になることです。

よるある話:最低でも3年は働き続けろ

会社には絶対にこういう人がいます。

さる男
さる男

入社したら、まずは最低でも3年は働き続けろ!そうしないと仕事のことも分からないし、自分に合っているかも分からない。死ぬ気で3年頑張れば、給料も上がるし、成果も出るはずだ!

こういう事を言っているのは、いわゆるシルバー世代といわれている、年配の人たちです。

昔は会社に働き続けたら、年功序列で給料や役職も上がりましたが、今はそんなことないですよね。スキルがなく成果を出せない人は、たとえ会社に何十年いたとしても、給料は上がりません。

もし3年も働いて自分に合わなかったら、今までの時間がもったいないですよね。

自分に合うか決める期間の目安

その仕事が自分に合うか合わないかを決めるのは、おおよそ「3ヶ月」でOKです。

最初の1ヶ月~2ヶ月では、仕事にも慣れていないので、自分に合うか分かりません。そもそも最初の頃は仕事を任せてもらえないので、判断することもできませんね。

3ヶ月もすれば仕事にも徐々に慣れて、仕事の量も増えていきます。そうすれば、自分のしている仕事の全体像がぼんやりと見えてくるはずです。

感覚やイメージで判断する

自分の気持ちに正直になって、「感覚」や「イメージ」で自分に合うか合わないかを決めていきます。

「なんとなく嫌だなぁ…」「なんとなく、この仕事は続けたくないなぁ…」という、「なんとなく」の気持ちがだ大切です。

「この作業ができないから自分に向いていない」という物理的なことで判断しないということですね。

上記でも話したとおり、その仕事を嫌かどうかを決めるのは、自分の気持ちです。どんな仕事内容でも、自分が嫌だと思うなら、その仕事はツラく大変なものになります。

職場で長年働いている人の顔を思い出してみる

あなたの会社で、10年以上働き続けている人の顔をイメージしてください。

おそらく以下2つのどちらかだと思います。

  • 暗い顔:いつも愚痴を言いながら大変そうに働いている
  • 明るい顔:いつも楽しくイキイキとして働いている

この人達は、あなたの10年後の顔です。

明るく楽しそうに働いている未来か、暗い表情でいつもツラく、大変そうに働いている未来か。その人達の表情で、その会社で働き続けるかを決めましょう。

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まとめ

まとめ

それでは本記事の内容をまとめます。

  • 仕事をツラくて大変だと思うのは、その仕事や職場が自分に合っていないから。
  • その仕事があっているかを決める基準は、3ヶ月程度働いて、なんとなく自分には合わないと感覚的に思うこと。
  • 10年以上会社で働いている人たちの顔を思い出して、自分もそうなりたいかを考える。

自分が好きでもないツラく大変な仕事を死ぬまで続けるのは、人生がもったいないです。
どうせ一度きりの人生なら、自分が楽しいと思う好きな仕事をしたほうがいいですよね。

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